:: Home Page ::

 

 

 

 

بداية الطريق في التجارة . . ضعي تجربتك في التجارة ومشاريعك النسائية هنا

* اطعمة لزيادة الوزن صحية بدون اثار جانبية * اخطاء خفية في الرجيم  تمنع انقاص الوزن * شد البشرة وشد الوجه وماسكات شد الوجه
* رجيم سريع جدا لخسارة الوزن * وصفات زيادة الوزن و علاج النحافة * ثبات الوزن حيل رائعة لكسر ثبات الوزن
* وداعا للكرش مع تمارين الكرش * رجيم النقاط  تشويق واثارة * التخلص من الكرش مع رجيم الكرش السريع
* تبيض وتفتيح الكوع خلطات تبيض الركبب * تبيض وتفتيح المنطقة الحساسة * تطويل الشعر بسرعة خلطة تطويل الشعر
* موسوعة خلطات تبيض الاسنان * لتبيض اليدين خلطات تبيض اليدين * طرق ازالة  شعر الوجه نهائيا
* مخاطر ازالة الشعر بالليزر * ازالة وعلاج التجاعيد حول العين * تطويل الرموش وتكثيفها
* افضل المواقع للشراء الالكتروني * برامج التجار  تضخ في رأسك سيلاً من الأفكار التجارية * الجمارك وطرق التعامل معهم
* أمتحان تحديد مستوى اللغه الانجليزيه * تعلم الانجليزية(level 12) صوت عربى * دورة مجانية لتعليم اللغة الإنجليزية
* اسماء الله الحسنى باللغة الانجليزية * قواعد بسيطة للغة الانجليزية * اختصــــــارات انجليـزيه لــ chatting
* جمل رائعه بالإنجليزي * أسهل 100 جمله أنجليزيه * جمل مهمة باللغة الانجليزية
* الأسرار السبعة لتعلم اللغة الإنجليزية * لكل من يهتم بدعم سيرته الوظيفية * مصطلحات تجارية_ باللغة الانجليزية
* لتقوية لغتك الأنجليزيه اتبع هذه الخطوات * كيف تسوق سيرتك الذاتية ! * علامات تدل على أن تجارتك في خطر
* طرق تمويل المشاريع الجديدة * لبدأ مشروعك الخاص .. ما هي أهم الأشياء  ؟ * هل تريد شراء محل ... نصائح مجانية ؟
* أسرار التفاوض * الشامبوهات وخداع الشركات....أين الحقيقة؟ * قصة اختراع حفائظ الأطفال .. و بداية بامبرز
* تجربة الشراء عبر الإنترنت * كيف تسوّق لنفسك… بكفاءة *  مشاريع نسائية
* 40 قاعدة مالية مهمة جداً * أفكار ومشاريع نسائية لاتحتاج الى رأس مال * افضل بطاقة ائتمانية مسبقة الدفع
* نصائح وزنها ذهب في سوق الاسهم * مرض السكر عند الأطفال هام لكل الأمهات * الطلاق النفسي بين الزوجين
* الأمن الوظيفي، كيف يكون؟ * تحقق من موثوقية المواقع الإلكترونية قبل الشراء * فوائد الركوع والسجود للحامل
* أفضل عشرة طرق لإفشال مشروعك الجديد * الفروقات العشر بين أصحاب الملايين و الفقراء * النجاح ــ هل يستحق المخاطرة؟
* مسروقآت ( صحيفة الوطن) * إماراتية تكتب رأياً جريئاً في هيئة الأمر بالمعروف  .! * شقراء وسط الملتحين
*  أسماء البنات ومعانيها *  اكتشف دورك بالحياة *  كيك لكل المناسبات
*  خمسون طريقة لتخفيض الكلوسترول *  ألذ أطباق البطاطس *  ثلاثون نصيحة لإنقاص الوزن
*  تفسير الأحلام *  اختبار ذكاء الاطفال *  تربية الشعور بالمسئولية عند الطفل
*  بعض أخطأنا في التربية *  التسويق بدون استحياء *  الرجال من المريخ.. النساء من الزهرة
*  كيف تجعل ابنك متميزا *  فن التعامل مع الابناء فى مرحلة الطفولة *  أخبار النساء
*  بعض طرق علاج الكذب و السرقة *  * كتاب __ 60 سر من أسرار الجمال والمكياج *  غير متزوجات ... ولكن سعيدات
*  علاجك من مطبخك *  موسوعه كاملة عن زيت الزيتون *  مشاريع نسائية
*  أهم 500 كلمة فى اللغة الإنجليزية *  موسوعة قواعد اللغه الانجليزيه *  تعلمي النطق في اللغة الإنجليزية
*  تعلمي اللغة الاسبانية *  كيف يمكن أن تزيد من احترامك وتقديرك لنفسك *  تعلمي اللغة الفرنسية
*  كتاب طبخ جديد ما خلى شيء *  * الجلسة الصحية اثناء استخدام الكمبيوتر *  كيف تؤثرين على زوجك
*  طريقه ابداعية لحفظ القران *  دليلك للمصطلحات الادارية و القانونية و المحاسبية *  نماذج روووعة لكتابة سيرتك الذاتية
*  فن الحصول على وظيفه *  التصوير الفوتوغرافي من الاف الى الياء *  علم الاداره
*  25 سببا لتشرب الشاي الاخضر *  كيف تستمتعين بحياتك وعملك؟ *  النصائح العشر لـ يكون مشروعك ناجحا
*  موسوعة الجامعات في التعليم عن بعد *  تجربه عمليه لمشروع تجاري من الالف الى الياء *  ثقافة قانونية - أنواع الشركات
* موسوعة الرجيم *  حتى لا تنغشي عند شراء او بيع الذهب *  دليل اعداد دراسات الجدوى
*  التعامل مع المصانع على الانترنت *  كيف تكتب خطة عمل ناجحة لمشروعك التجاري ؟ *  الدليل الكامل لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه
*  في حالة النصب التجاري اتبعي الآتي *  برامج وصناديق لدعم مشاريع الشابات بالسعودية

*  تعليم الأطفال التحكم الإرادي في قضاء الحاجة

*   برنامج تأهيل معلمات القرآن الكريم   *   معلومات منزلية مفيدة * *   فكرة مشروع تجارة إلكترونية (بيع كتب) !!
*  فن تزيين التورت برامج وصناديق لدعم مشاريع شباب الامارات *  كتاب كيف تنشىء متجراًَ إلكترونياَ ناجحاًَ
*  180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية الرخصة التجارية لممارسة الأنشطة من المنزل *  برنامج للنساء والفتيات ( مصمم التسريحات
*  اتحداك تقولها ( 5 مرات ) كيفيه البدء بمشاريع صغيره وادارتها من ( أ الى ي ) *   كتاب ( جمالك بدون مكياج )  
*   أكثر من 13 كتاب طبخ مجاناً بين يديك. *  القمح والشعير لتحديد جنس الجنين والثوم للخصوبة *  الاتكيت العائلي
*  كتاب المرأة الداعية *  أهم الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء كتابة السيرة الذاتية *  الموسوعة الشاملة لـسوق الأوراق المالية
*  تعلمي اللغة التركية *  أسرار حركات يد المرأة *  كيف تعد دراسة جدوى لمشروع ؟
*  كتاب خاص بالعصائر *  العضوية الشرفية لعدد من سيدات الأعمال في الإمارات . *  كتاب سميرة للحلويات

الجمارك وطرق التعامل معهم

عودة للخلف   منتدى سيدات الأعمال > ^~*¤©[£] Vip الأناقة والجمال [£]©¤*~^ > ركن التغذية والصحة والرجيم

رد
 
أدوات الموضوع أنماط عرض الموضوع
قديم 26-07-2012, 11:30 AM   #1
vipmiss
العضوية الماسية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 650
إفتراضي اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية

اذا كان bmi لديكى يقل عن 18.5 انتى فى حاجة لتناول المزيد من السعرات الحرارية لزيادة الوزن ليكون وزنك اكثر مثالية و اكثر ملائمة يمكن ان تحققى هذة الغاية بتناول كل انواع الاطعمة الدسمة الغنية بالدهون مثل الوجبات السريعة و البطاطس المقلية و المياه الغازية و تكونى عرضة للعديد من الاثار الجانبية و المشاكل الصحية على المدى البعيد يمكنك ذلك ولكن لماذا لا تكون زيادة الوزن من خلال تناول اطعمة زيادة الوزن و تكون صحية و لا تسبب اى اثار جانبية و تحقق لكى غايتك من زيادة الوزن ؟ اطعمة زيادة الوزن الصحية تمد جسدك بما يحتاج اليه من سعرات حرارية و عناصر غذائية هامة قد يكون افتقدها لفترات طويلة. اطعمة زيادة الوزن تساعدك على زيادة الوزن التى تريدينها بسرعة فترة قصيرة اطعمة زيادة الوزن تتنوع بين البروتينات و الكربوهيدرات و الفواكه و الخضراوات امثلة على اطعمة زيادة الوزن الصحية


1- الاطعمة الغنية بالاحماض الامينية مثل التونة السلمون السردين و المكسرات بأنواعها تساعدك على زيادة الوزن و تتميز بارتفاع قيمتها الغذائية

2- اطعمة زيادة الوزن الغنية بالبروتين مثل اللحوم و الاسماك و الحبوب كما يمكن تناول البروتين فى صورة مسحوق يباع فى الصيدليات و يمكن اضافته الى اللبن او العصائر.

3- الفواكه المجففة اطعمة لزيادة الوزن لا غنى عنها اكثرى من تناول الفواكه المجففة التين- المشمش - الاراسيا - الزبيب - البلح.

4- اطعمة زيادة الوزن الاخرى العسل الاسود - الحلاوة الطحينية - زبدة الفول السودانى - الحلبة - الحلويات غنية بالسعرات خصوصا الحلويات بالمكسرات ولكنها منخفضة القيمة الغذائية من الامور الاخرى الهامة هو اضافة التوابل الى اطعمة زيادة الوزن لان التوابل تساعد على فتح الشهية.

5- اطعمة زيادة الوزن تتضمن الكربوهيدرات تناولى الكربوهيرات بكثرة مكرونة - ارز - بطاطس - بطاطا ...الخ اكثرى من تناول العيش و الباستا و البيتزا و كل المشتقات من القمح.

6- اطعمة زيادة الوزن تتضمن ايضا الفواكة الطازجة مثل الافوكادو و الموز و الخضراوات للحصول منها على اكبر قدر من السعرات الحرارية لزيادة الوزن .

7- السلطات بكل انوعها سلطة خضرا- طحينة ..الخ مع اضافة التوابل وزيت الزيتون تعد من اطعمة زيادة الوزن.

لزيادة الوزن اكثرى من تناول اطعمة زيادة الوزن خلال الوجبات الثلاث الرئيسية مع تناول وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية بينها مثل الكيك و الحلويات و المكسرات .....الخ حتى تصلى الى الوزن المناسب الوزن الذى يشعرك بالراحة و الرضا.
vipmiss غير موجود حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-09-2012, 03:39 AM   #2
دمعة وفاء
عضوية جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 12
إفتراضي

مشكوره علي الطرح
تحياتي
دمعة وفاء غير موجود حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-02-2013, 05:11 PM   #3
باسم سمير
عضوية جديدة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
المشاركات: 1
إفتراضي مقابر شرعية

تتشرف شركة سمارت لإنشاء المدن المتخصصة (شركة مساهمة مصرية) بالتعاون مع جمعية الصادق الامين المشهرة برقم 2589 لسنة 2012 بلبيس بعرض احدى مشروعاتها المستحدثة (مقابر شرعية) بطريق الهايكستب بلبيس الصحراوى ك 26 نصف ساعة من القاهرة على مساحة 22000 متر
مساحة المقبرة 40 متر - 380 مقبرة شرعية صحية

مميزات المشروع
• طرق داخلية انترلوك • سور خارجى تشطيب فاخر
• اشجار وزراعة • مظلات ومقاعد أمام كل مدفن
• مشايات • بوابة خارجية فاخرة
• انارة ومياة • مبرد مياة
• مبنى خاص استراحة ودورات مياة للرجال والسيدات


السعر وطريقة الدفع
• 50000 ( فقط خمسون الف جنيها)
• دفعة مقدمة 26000 ( فقط ستة وعشرون الف جنيها )
والباقى اقساط شهرية لمدة ستة شهور بواقع 4000 ( فقط اربعة الاف جنيها ) شهريا.
• التسليم خلال ستة شهور.







• يتم السداد بفروع بنك abc
• حساب رقم : 19 93540 473010017

• المالك : شركة سمارت لانشاء المدن المتخصصة و جمعية الصادق الامين




• محمول: 01224262280 -01067406868 تلفون: 22615330 - 22615340 • فاكس:24039976
باسم سمير غير موجود حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2014, 04:04 PM   #4
حور الجنة
عضوية جديدة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 13
إفتراضي

أسرع طريقة للتخلص من الكرش خلال عشر أيام

يعتبر ظهور الكرش من المسائل المؤرقة لكثير من الرجال و النساء بل و الشباب .. و رغم ان ظهور الكرش له معانى و دلالات عدة ربما تدل على وجود أمراض أو تحفز ظهور امراض أخرى لكن يظل أخطر ما يؤرق ذو الكرش هو مظهره العام خاصة فى السيدات ..
الكثيرون يفعلون أقصى ما بوسعهم لأجل التخلص من الكرش لكن ربما دون جدوى .. أو قد يستغرق الأمر منهم وقتا طويلا مما يصيبهم بالفتور و الملل فيتوقفوا عن المحاولات و ربما أصيبوا بالاحباط فيزاد حجم الكرش مع الوقت مما يزيد الأمور تعقيدا و سيبب لصاحبه حرجا قد يخفيه لكنها حقيقة لا يستطيع ان ينكرها أمام نفسه …

فكيف تتخلص من الكرش ؟؟؟
لمعرفة اسرع الطرق للتخلص من الكرش ننصح بقراءة مقال هام على موقع تداووا للمعلومات الصحية بعنوان : اسرع الطرق للتخلص من الكرش
http://www.tadawoo.com/413
حور الجنة غير موجود حالياً   رد مع اقتباس
رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
أنماط عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code هو متاح
الإبتسامات نعم متاح
[IMG] كود متاح
كود HTML معطل

الإنتقال السريع إلى:


كل الأوقات هي بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 10:34 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.