خيال الوضحا
06-05-2009, 06:36 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
الكل منى يعرف مايعانيه ابناؤنا الطلاب والطالبات من ضغوط نفسيه من هذه الاختبارات
لكن هناك امور تُبــــــــعد عنهم هذه الضغوط وهي :-
1- التوكل على الله في كل شي وان النجاح بيده سبحانه .
2-قربك من الله سبحانه هو سبب نجاحك والبعد عن كل مايغضبه
3-ضع هدفك دائماً التفوق والنجاح في كل امورك ولاترضى بغير ذلك .
4-اختيار الوقت المناسب للمذاكره فلا تذاكر وانت مرهق جســــدياً بسبب لعب أو سهر أو غير ذلك
5-تنظيم جدولاً لجميع موادك الدراسيه لكي يسهل عليك وعدم تشتيت ذهنك فيما ستبدء به اولاً
6- ذهنك له حيز معين من إستقبال المعلومات وبعد ذلك لا يستقبل اي معلومه فلا تجهده بما لايتحمله
7-اختيار المكان المناسب للمذاكرة والذ يتصف بالهدوء فلا تذاكر وقربك اي ازعاج أو في مكان شديد الحرارة
وإنما في مكان معتدل .
8- ابتعد عن كل المنبهات التي قد تسهرك من أجل المذاكرة فهي السبب الرئيسي في أرهاقك
ولا تحمل نفسك اكثر من طاقتها .
9-لاتذاكر وانت جائع أوبطنك مملوء بالاكل ففي الحالتين الذهن يكون مشغول في احدهما
10-احرص على دعوة والديك لك بالنجاح فهي سبب في ذلك
اسال الله سبحانه لكم التوفيق وان يجعل ذلك عونٌ علا طاعته سبحانه
الكل منى يعرف مايعانيه ابناؤنا الطلاب والطالبات من ضغوط نفسيه من هذه الاختبارات
لكن هناك امور تُبــــــــعد عنهم هذه الضغوط وهي :-
1- التوكل على الله في كل شي وان النجاح بيده سبحانه .
2-قربك من الله سبحانه هو سبب نجاحك والبعد عن كل مايغضبه
3-ضع هدفك دائماً التفوق والنجاح في كل امورك ولاترضى بغير ذلك .
4-اختيار الوقت المناسب للمذاكره فلا تذاكر وانت مرهق جســــدياً بسبب لعب أو سهر أو غير ذلك
5-تنظيم جدولاً لجميع موادك الدراسيه لكي يسهل عليك وعدم تشتيت ذهنك فيما ستبدء به اولاً
6- ذهنك له حيز معين من إستقبال المعلومات وبعد ذلك لا يستقبل اي معلومه فلا تجهده بما لايتحمله
7-اختيار المكان المناسب للمذاكرة والذ يتصف بالهدوء فلا تذاكر وقربك اي ازعاج أو في مكان شديد الحرارة
وإنما في مكان معتدل .
8- ابتعد عن كل المنبهات التي قد تسهرك من أجل المذاكرة فهي السبب الرئيسي في أرهاقك
ولا تحمل نفسك اكثر من طاقتها .
9-لاتذاكر وانت جائع أوبطنك مملوء بالاكل ففي الحالتين الذهن يكون مشغول في احدهما
10-احرص على دعوة والديك لك بالنجاح فهي سبب في ذلك
اسال الله سبحانه لكم التوفيق وان يجعل ذلك عونٌ علا طاعته سبحانه